Kursbereiche Bewegung & Entspannung Pilates
Gymnastik am Morgen
Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Do. 29.08.2019 (10:00 - 10:45 Uhr) - Do. 19.12.2019
Nach einer gründlichen Erwärmung erfolgt aus der Welt der Gymnastik bei fetziger Musik ein buntes und variables Fitnessprogramm, bei dem hauptsächlich der eigene Körper und ab und an verschiedene Fitnessgeräte die Trainingsgeräte sind. Nach einem [mehr]
Pilates
Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Mi. 08.01.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 25.03.2020
Geschmeidigkeit, eine gute Figur und Entspannung sind Ziele des Trainingsprogramms, das alle Muskeln kräftigt und dehnt. Muskelbalance und das innere Gleichgewicht werden gefördert.
Bitte mitbringen: Isomatte, Sportkleidung, dicke Socken, Kissen, [mehr]
Pilates
Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Mi. 08.01.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 25.03.2020
Geschmeidigkeit, eine gute Figur und Entspannung sind Ziele des Trainingsprogramms, das alle Muskeln kräftigt und dehnt. Muskelbalance und das innere Gleichgewicht werden gefördert.
Bitte mitbringen: Isomatte, Sportkleidung, dicke Socken, Kissen, [mehr]
Gymnastik am Morgen
Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Do. 09.01.2020 (10:00 - 10:45 Uhr) - Do. 26.03.2020
Nach einer gründlichen Erwärmung erfolgt aus der Welt der Gymnastik bei fetziger Musik ein buntes und variables Fitnessprogramm, bei dem hauptsächlich der eigene Körper und ab und an verschiedene Fitnessgeräte die Trainingsgeräte sind. Nach einem [mehr]
Pilates
Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Mi. 15.04.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 08.07.2020
Geschmeidigkeit, eine gute Figur und Entspannung sind Ziele des Trainingsprogramms, das alle Muskeln kräftigt und dehnt. Muskelbalance und das innere Gleichgewicht werden gefördert.
Bitte mitbringen: Isomatte, Sportkleidung, dicke Socken, Kissen, [mehr]
Pilates
Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Mi. 15.04.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 08.07.2020
Geschmeidigkeit, eine gute Figur und Entspannung sind Ziele des Trainingsprogramms, das alle Muskeln kräftigt und dehnt. Muskelbalance und das innere Gleichgewicht werden gefördert.
Bitte mitbringen: Isomatte, Sportkleidung, dicke Socken, Kissen, [mehr]
Gymnastik am Morgen
Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Do. 16.04.2020 (10:00 - 10:45 Uhr) - Do. 09.07.2020
Nach einer gründlichen Erwärmung erfolgt aus der Welt der Gymnastik bei fetziger Musik ein buntes und variables Fitnessprogramm, bei dem hauptsächlich der eigene Körper und ab und an verschiedene Fitnessgeräte die Trainingsgeräte sind. Nach einem [mehr]
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