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Legende:

 

 


Gymnastik am Morgen

Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Do. 29.08.2019 (10:00 - 10:45 Uhr) - Do. 19.12.2019

Nach einer gründlichen Erwärmung erfolgt aus der Welt der Gymnastik bei fetziger Musik ein buntes und variables Fitnessprogramm, bei dem hauptsächlich der eigene Körper und ab und an verschiedene Fitnessgeräte die Trainingsgeräte sind. Nach einem [mehr] 


Pilates

Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Mi. 08.01.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 25.03.2020

Geschmeidigkeit, eine gute Figur und Entspannung sind Ziele des Trainingsprogramms, das alle Muskeln kräftigt und dehnt. Muskelbalance und das innere Gleichgewicht werden gefördert.
Bitte mitbringen: Isomatte, Sportkleidung, dicke Socken, Kissen, [mehr] 


Pilates

Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Mi. 08.01.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 25.03.2020

Geschmeidigkeit, eine gute Figur und Entspannung sind Ziele des Trainingsprogramms, das alle Muskeln kräftigt und dehnt. Muskelbalance und das innere Gleichgewicht werden gefördert.
Bitte mitbringen: Isomatte, Sportkleidung, dicke Socken, Kissen, [mehr] 


Gymnastik am Morgen

Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Do. 09.01.2020 (10:00 - 10:45 Uhr) - Do. 26.03.2020

Nach einer gründlichen Erwärmung erfolgt aus der Welt der Gymnastik bei fetziger Musik ein buntes und variables Fitnessprogramm, bei dem hauptsächlich der eigene Körper und ab und an verschiedene Fitnessgeräte die Trainingsgeräte sind. Nach einem [mehr] 


Pilates

Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Mi. 15.04.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 08.07.2020

Geschmeidigkeit, eine gute Figur und Entspannung sind Ziele des Trainingsprogramms, das alle Muskeln kräftigt und dehnt. Muskelbalance und das innere Gleichgewicht werden gefördert.
Bitte mitbringen: Isomatte, Sportkleidung, dicke Socken, Kissen, [mehr] 


Pilates

Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Mi. 15.04.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 08.07.2020

Geschmeidigkeit, eine gute Figur und Entspannung sind Ziele des Trainingsprogramms, das alle Muskeln kräftigt und dehnt. Muskelbalance und das innere Gleichgewicht werden gefördert.
Bitte mitbringen: Isomatte, Sportkleidung, dicke Socken, Kissen, [mehr] 


Gymnastik am Morgen

Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Do. 16.04.2020 (10:00 - 10:45 Uhr) - Do. 09.07.2020

Nach einer gründlichen Erwärmung erfolgt aus der Welt der Gymnastik bei fetziger Musik ein buntes und variables Fitnessprogramm, bei dem hauptsächlich der eigene Körper und ab und an verschiedene Fitnessgeräte die Trainingsgeräte sind. Nach einem [mehr]