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Fabi - geprüfte Qualität
Nach einem intensiven Qualitätsentwicklungsprozess sind wir am 2. Dezember 2019 auditiert worden und haben nun das Qualitätszertifikat nach QVB erhalten. Damit können wir für Sie unser Qualitätsverständnis nach außen sichtbar machen.
Vielen Dank für Ihr Vertrauen!
Kursbereiche Bewegung & Entspannung funktionelle Gymnastik
Fit in den Tag
Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Do. 27.08.2020 (08:30 - 09:15 Uhr) - Do. 17.12.2020
Die Nacht geht - die Fitness kommt! Dieses ausgewogene Fitnessprogramm zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens bietet sanftes Ausdauertraining, funktionelle Gymnastik und Stretching. Geeignet zum [mehr]
Fit Mix
Stade, Turnhalle, Thuner Str. 71, Do. 27.08.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Do. 17.12.2020
In dieser Stunde kann "alles" passieren! Eine abwechslungsreicher Abend, an dem die Themen Aerobic, Tabata und Krafteinheiten für Beine, Po, Core (Tiefenmuskulatur), Rücken, Bauch, Brust und Arme aufgegriffen werden. Jede Stunde beginnt mit dem Warm [mehr]
Faszien- und Rückenfitness für den Alltag
Stade, IGS, Turnhalle, Bremervörder Str. 76, Mi. 02.09.2020 (18:45 - 19:40 Uhr) - Mi. 09.12.2020
Faszientraining - da denken die meisten Menschen direkt an die Faszienrolle. Dabei steckt viel mehr hinter dem Workout für Dein Bindegewebe. Neben sanften, federnden Bewegungen sorgen auch starke Reize für Dehnung und Beweglichkeit, Steigerung der [mehr]
Faszien- und Rückenfitness für den Alltag
Stade, IGS, Turnhalle, Bremervörder Str. 76, Mi. 02.09.2020 (16:45 - 17:45 Uhr) - Mi. 09.12.2020
Faszientraining - da denken die meisten Menschen direkt an die Faszienrolle. Dabei steckt viel mehr hinter dem Workout für Dein Bindegewebe. Neben sanften, federnden Bewegungen sorgen auch starke Reize für Dehnung und Beweglichkeit, Steigerung der [mehr]
Beweglich bleiben - ein Leben lang
Freiburg, Schulzentrum, Allwördener Str. 22, Mo. 07.09.2020 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mo. 07.12.2020
Durch ein gezieltes Bewegungsprogramm beugen Sie Wirbelsäulen- und Gelenkschäden vor. Mit den Übungen können vorhandene Schmerzen gelindert werden.
Bitte mitbringen: Isomatte, Wolldecke, Kissen, Socken, Handtuch.
Faszienworkshop
Stade, FABI, Neubourgstr. 5, Sa. 14.11.2020 14:30 - 17:30 Uhr
Seit einigen Jahren sind Faszien und Faszienfitness in aller Munde. Und das ist gut so!
In diesem Workshop möchte ich mit Ihnen die Facetten eines Faszientrainings erarbeiten. Dazu gehört neben dem Faszienrollen (myofaszialer Release) auch das [mehr]
Fit in den Tag
Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Do. 07.01.2021 (09:00 - 09:45 Uhr) - Do. 25.03.2021
Die Nacht geht - die Fitness kommt! Dieses ausgewogene Fitnessprogramm zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens bietet sanftes Ausdauertraining, funktionelle Gymnastik und Stretching. Geeignet zum [mehr]
Beweglich bleiben - ein Leben lang
Freiburg, Schulzentrum, Allwördener Str. 22, Mo. 11.01.2021 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mo. 22.03.2021
Durch ein gezieltes Bewegungsprogramm beugen Sie Wirbelsäulen- und Gelenkschäden vor. Mit den Übungen können vorhandene Schmerzen gelindert werden.
Bitte mitbringen: Isomatte, Wolldecke, Kissen, Socken, Handtuch.
Faszien- und Rückenfitness für den Alltag
Stade, IGS, Turnhalle, Bremervörder Str. 76, Mi. 13.01.2021 (18:45 - 19:40 Uhr) - Mi. 17.03.2021
Faszientraining - da denken die meisten Menschen direkt an die Faszienrolle. Dabei steckt viel mehr hinter dem Workout für Dein Bindegewebe. Neben sanften, federnden Bewegungen sorgen auch starke Reize für Dehnung und Beweglichkeit, Steigerung der [mehr]
Faszien- und Rückenfitness für den Alltag
Stade, IGS, Turnhalle, Bremervörder Str. 76, Mi. 13.01.2021 (16:45 - 17:45 Uhr) - Mi. 17.03.2021
Faszientraining - da denken die meisten Menschen direkt an die Faszienrolle. Dabei steckt viel mehr hinter dem Workout für Dein Bindegewebe. Neben sanften, federnden Bewegungen sorgen auch starke Reize für Dehnung und Beweglichkeit, Steigerung der [mehr]
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