Kursbereiche Bewegung & Entspannung funktionelle Gymnastik
Faszien- und Rückenfitness für den Alltag
Stade, FABI, Neubourgstr. 5, Do. 15.08.2019 (19:30 - 20:30 Uhr) - Do. 19.12.2019
Einseitige Belastungen im Job, zu wenig Bewegung, häufiger Stress können Rückenschmerzen verursachen. Nur eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen und seiner Strukturen wie Faszien, Muskeln, Knochen und Gelenke können ein funktionelles Training [mehr]
Fit Mix
Stade, Feigenbutz, Diekmannweg 26, Do. 22.08.2019 (19:15 - 20:15 Uhr) - Do. 19.12.2019
In dieser Stunde kann "alles" passieren! Eine abwechslungsreicher Abend, an dem die Themen Aerobic, Tabata und Krafteinheiten für Beine, Po, Core (Tiefenmuskulatur), Rücken, Bauch, Brust und Arme aufgegriffen werden. Jede Stunde beginnt mit dem Warm [mehr]
Fit in den Tag
Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Do. 29.08.2019 (09:00 - 09:45 Uhr) - Do. 19.12.2019
Die Nacht geht - die Fitness kommt! Dieses ausgewogene Fitnessprogramm zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens bietet sanftes Ausdauertraining, funktionelle Gymnastik und Stretching. Geeignet zum [mehr]
Fit in den Tag
Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Do. 09.01.2020 (09:00 - 09:45 Uhr) - Do. 26.03.2020
Die Nacht geht - die Fitness kommt! Dieses ausgewogene Fitnessprogramm zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens bietet sanftes Ausdauertraining, funktionelle Gymnastik und Stretching. Geeignet zum [mehr]
Faszien- und Rückenfitness für den Alltag
Stade, Turnhalle, Thuner Str. 71, Do. 09.01.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Do. 26.03.2020
Einseitige Belastungen im Job, zu wenig Bewegung, häufiger Stress können Rückenschmerzen verursachen. Nur eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen und seiner Strukturen wie Faszien, Muskeln, Knochen und Gelenke können ein funktionelles Training [mehr]
Beweglich bleiben - ein Leben lang
Freiburg, Schulzentrum, Allwördener Str. 22, Mo. 13.01.2020 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mo. 09.03.2020
Durch ein gezieltes Bewegungsprogramm beugen Sie Wirbelsäulen- und Gelenkschäden vor. Mit den Übungen können vorhandene Schmerzen gelindert werden.
Bitte mitbringen: Isomatte, Wolldecke, Kissen, Socken, Handtuch.
Bezuschussung durch die [mehr]
Faszien- und Rückenfitness für den Alltag
Stade, IGS, Turnhalle, Bremervörder Str. 76, Mi. 15.01.2020 (19:00 - 19:40 Uhr) - Mi. 18.03.2020
Einseitige Belastungen im Job, zu wenig Bewegung, häufiger Stress können Rückenschmerzen verursachen. Nur eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen und seiner Strukturen wie Faszien, Muskeln, Knochen und Gelenke können ein funktionelles Training [mehr]
Fit Mix
Stade, Feigenbutz, Diekmannweg 26, Do. 16.01.2020 (19:15 - 20:15 Uhr) - Do. 19.03.2020
In dieser Stunde kann "alles" passieren! Eine abwechslungsreicher Abend, an dem die Themen Aerobic, Tabata und Krafteinheiten für Beine, Po, Core (Tiefenmuskulatur), Rücken, Bauch, Brust und Arme aufgegriffen werden. Jede Stunde beginnt mit dem Warm [mehr]
Faszien- und Rückenfitness für den Alltag
Stade, FABI, Neubourgstr. 5, Do. 16.01.2020 (16:30 - 17:30 Uhr) - Do. 19.03.2020
Einseitige Belastungen im Job, zu wenig Bewegung, häufiger Stress können Rückenschmerzen verursachen. Nur eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen und seiner Strukturen wie Faszien, Muskeln, Knochen und Gelenke können ein funktionelles Training [mehr]
Faszien- und Rückenfitness für den Alltag
Stade, IGS, Turnhalle, Bremervörder Str. 76, Mi. 15.04.2020 (19:00 - 19:40 Uhr) - Mi. 08.07.2020
Einseitige Belastungen im Job, zu wenig Bewegung, häufiger Stress können Rückenschmerzen verursachen. Nur eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen und seiner Strukturen wie Faszien, Muskeln, Knochen und Gelenke können ein funktionelles Training [mehr]
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