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Veranstaltungen am 16.01.2020:


Hatha Yoga in der Schwangerschaft

Stade, FABI, Neubourgstr. 5, Do. 16.01.2020 (18:15 - 19:45 Uhr) - Do. 26.03.2020

Die Schwangerschaft ist im Leben jeder Frau eine ganz besondere Zeit. Um diese Zeit in all ihren Facetten meistern, erleben, genießen zu können und um die nötige innere Gelassenheit zu entwickeln, bietet Hatha Yoga das richtige Werkzeug. Sie lernen [mehr] 


Rückbildungsgymnastik

Stade, Hebammenpraxis,
Carl-von-Ossietzky-Weg 19, Do. 16.01.2020 (08:45 - 10:00 Uhr) - Do. 05.03.2020

Es werden Übungen für die Stärkung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur erarbeitet, die die durch die Geburt strapazierten Körperregionen wieder in Form bringen. Die Rückbildungsgymnastik stärkt auch das allgemeine Wohlbefinden und gibt [mehr] 


Rückbildungsgymnastik

Stade, Hebammenpraxis,
Carl-von-Ossietzky-Weg 19, Do. 16.01.2020 (10:00 - 11:15 Uhr) - Do. 05.03.2020

Es werden Übungen für die Stärkung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur erarbeitet, die die durch die Geburt strapazierten Körperregionen wieder in Form bringen. Die Rückbildungsgymnastik stärkt auch das allgemeine Wohlbefinden und gibt [mehr] 


Rückbildungsgymnastik

Stade, Hebammenpraxis,
Carl-von-Ossietzky-Weg 19, Do. 16.01.2020 (11:15 - 12:30 Uhr) - Do. 05.03.2020

Es werden Übungen für die Stärkung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur erarbeitet, die die durch die Geburt strapazierten Körperregionen wieder in Form bringen. Die Rückbildungsgymnastik stärkt auch das allgemeine Wohlbefinden und gibt [mehr] 


Persisch (Farsi) für Kinder ab 6 Jahren

Stade, FABI, Neubourgstr. 5, Do. 16.01.2020 (16:30 - 18:00 Uhr) - Do. 05.03.2020

Hat ihre Familie eine Verbindung zur persischen Sprache? Dann können ihre Kinder hier Grundkenntnisse erwerben oder vertiefen. Der Kindersprachkurs knüpft an die Erfahrungswelt von Kindern an und behandelt Themen, die für Kinder ansprechend und [mehr] 


Hatha Yoga - Eine umfassende Methode der Gesundheitsförderung

Stade, FABI, Neubourgstr. 5, Do. 16.01.2020 (20:00 - 21:30 Uhr) - Do. 26.03.2020

Dieser Hatha Yoga-Kurs ist auf die Bedürfnisse des Menschen in der heutigen Zeit ausgerichtet. Zentrale Punkte sind Achtsamkeit und die Harmonisierung von Körper, Geist und Atmung. Die Körperhaltungen und Bewegungsabläufe tragen zur Kräftigung, [mehr] 


Meditationskreis

Stade, FABI, Neubourgstr. 5, Do. 16.01.2020 (20:00 - 21:30 Uhr) - Do. 26.03.2020

Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmende, die schon Erfahrungen mit Meditations- und Entspannungstechniken gesammelt haben. Im 14-tägigen Rhythmus werden verschiedene Themen des Lebens betrachtet.
In angeleiteten Meditationen zu den jeweiligen [mehr] 


Autogenes Training für Anfänger/-innen

Stade, FABI, Neubourgstr. 5, Do. 16.01.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 20.02.2020

Das Autogene Training ist eine überall und jederzeit einsetzbare Methode für den privaten und beruflichen Alltag, mit der tiefe Entspannung und Ruhe durch Selbstsuggestion erreicht werden können. Ohne äußeres Zutun erlernen Sie eine Entspannung von [mehr] 


Fit Mix

Stade, Feigenbutz, Diekmannweg 26, Do. 16.01.2020 (19:15 - 20:15 Uhr) - Do. 19.03.2020

In dieser Stunde kann "alles" passieren! Eine abwechslungsreicher Abend, an dem die Themen Aerobic, Tabata und Krafteinheiten für Beine, Po, Core (Tiefenmuskulatur), Rücken, Bauch, Brust und Arme aufgegriffen werden. Jede Stunde beginnt mit dem Warm [mehr] 


Faszien- und Rückenfitness für den Alltag

Stade, FABI, Neubourgstr. 5, Do. 16.01.2020 (16:30 - 17:30 Uhr) - Do. 19.03.2020

Einseitige Belastungen im Job, zu wenig Bewegung, häufiger Stress können Rückenschmerzen verursachen. Nur eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen und seiner Strukturen wie Faszien, Muskeln, Knochen und Gelenke können ein funktionelles Training [mehr]