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Veranstaltungen am 15.04.2020:


Happy Bauch

Stade, FABI, Neubourgstr. 5, Mi. 15.04.2020 (17:45 - 18:45 Uhr) - Mi. 20.05.2020

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, das seelische [mehr] 


Mawiba Pre

Stade, FABI, Neubourgstr. 5, Mi. 15.04.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 20.05.2020

MAWIBA Pre - ein Tanzkonzept für Schwangere, die tänzerisch ihren Beckenboden trainieren möchten.
Tanzen hält fit, macht Spaß und stärkt die Mutter-Kind-Bindung, auch wenn das Baby noch im Bauch ist. Es ist eine spaßbringende Ergänzung zum [mehr] 


Handwerkszeug für Kinder

Kindergarten Jorkerfelde, Jorkerfelde 46, Jork, Mi. 15.04.2020 (9:00 - 10:30 Uhr) - Mi. 03.06.2020

Sowohl als Ergänzung zu Elterntrainingskursen als auch als eigenständigen Bereich haben die Ev. Familienbildungsstätten in Niedersachsen ein Training entwickelt, das Kinder unterstützt, selbstbewusster zu werden, besser in der Familie und anderen [mehr] 

Keine Anmeldung möglich

Yin Yoga

Stade, FABI, Neubourgstr. 5, Mi. 15.04.2020 (19:45 - 21:15 Uhr) - Mi. 08.07.2020

Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil. Die Yoga-Positionen (Asanas) werden ohne aktive Muskelkraft (so passiv wie möglich) über einen Zeitraum von 3 bis 5 Minuten gehalten. Dabei geht die Dehnung in tiefere Körperschichten und es werden verklebte Faszien [mehr] 


Yoga Shape

Stade, IGS, Turnhalle, Bremervörder Str. 76, Mi. 15.04.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 08.07.2020

Die intensiven Yogaübungen fördern Kraft, Koordination, Konzentration, Geduld, Ausdauer und Flexibilität.
Es werden alle Hauptmuskelgruppen trainiert - vor allem Bauch, Beine und Po werden gekräftigt und gedehnt.
Die Körperspannung wird [mehr] 


Flow Yoga - dynamisch und kraftvoll

Stade, FABI, Neubourgstr. 5, Mi. 15.04.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 08.07.2020

Flow Yoga ist ein dynamischer, kräftigender Yoga-Stil. Die Asanas (Körperübungen) werden zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden. Die Abläufe sind so modifiziert, dass jeder sie erlernen und ausführen kann. Durch das [mehr] 


Faszien- und Rückenfitness für den Alltag

Stade, IGS, Turnhalle, Bremervörder Str. 76, Mi. 15.04.2020 (19:00 - 19:40 Uhr) - Mi. 08.07.2020

Einseitige Belastungen im Job, zu wenig Bewegung, häufiger Stress können Rückenschmerzen verursachen. Nur eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen und seiner Strukturen wie Faszien, Muskeln, Knochen und Gelenke können ein funktionelles Training [mehr] 


Pilates

Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Mi. 15.04.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 08.07.2020

Geschmeidigkeit, eine gute Figur und Entspannung sind Ziele des Trainingsprogramms, das alle Muskeln kräftigt und dehnt. Muskelbalance und das innere Gleichgewicht werden gefördert.
Bitte mitbringen: Isomatte, Sportkleidung, dicke Socken, Kissen, [mehr] 


Pilates

Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Mi. 15.04.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 08.07.2020

Geschmeidigkeit, eine gute Figur und Entspannung sind Ziele des Trainingsprogramms, das alle Muskeln kräftigt und dehnt. Muskelbalance und das innere Gleichgewicht werden gefördert.
Bitte mitbringen: Isomatte, Sportkleidung, dicke Socken, Kissen, [mehr]