Hatha Yoga

Stade, FABI, Neubourgstr. 5, Di. 09.04.2024 (11:15 - 12:45 Uhr) - Di. 18.06.2024

Es ist wissenschaftlich belegt, dass Yoga bei unterschiedlichen Krankheitsbildern, wie Nacken-, Rücken- und Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Verdauungsproblemen, Schlafstörungen und Stress hilft.
Die Yogaübungen und Atemübungen wirken positiv auf den [mehr] 

Männer Yoga ohne viel Gedöns

Stade, Turnhalle, Thuner Str. 71, Mi. 10.04.2024 (20:00 - 21:15 Uhr) - Mi. 19.06.2024

Warum Yoga für Männer? ..., weil Yoga gesund ist, für den Körper und den Kopf. Die praktischen Körperübungen halten die Gelenke geschmeidig und bringen den Körper in eine muskuläre Balance. Dabei wird die Wirbelsäule gestärkt, die Bandscheiben [mehr] 

Hatha Yoga in der Schwangerschaft

Stade, FABI, Neubourgstr. 5, Do. 11.04.2024 (17:45 - 19:15 Uhr) - Do. 20.06.2024

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Vieles verändert sich oder kommt gänzlich neu hinzu. Das ist einerseits aufregend, kann aber auch zu Verunsicherung führen. Yoga kann Ihnen dabei helfen, weiterhin in Ihrer Balance [mehr] 

Yoga für Frauen

Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Do. 11.04.2024 (11:00 - 12:30 Uhr) - Do. 20.06.2024

Sie erfahren, wie Anspannung und Entspannung im richtigen Verhältnis den Energiestrom des Körpers in Fluss bringen. Dynamische Übungsreihen, stabilisierende Haltungsaufbau, bewusste Atemführung und meditative Wahrnehmungsschulung führen zu neuer [mehr] 

Fit in den Tag

Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Do. 11.04.2024 (08:45 - 09:30 Uhr) - Do. 20.06.2024

Die Nacht geht - die Fitness kommt! Dieses ausgewogene Fitnessprogramm zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens bietet sanftes Ausdauertraining, funktionelle Gymnastik und Stretching. Geeignet zum [mehr] 

Gymnastik am Morgen

Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Do. 11.04.2024 (09:45 - 10:30 Uhr) - Do. 20.06.2024

Nach einer gründlichen Erwärmung erfolgt aus der Welt der Gymnastik bei fetziger Musik ein buntes und variables Fitnessprogramm, bei dem hauptsächlich der eigene Körper und ab und an verschiedene Fitnessgeräte die Trainingsgeräte sind. Nach einem [mehr] 

Waldbaden - eine Auszeit vom Alltag

Rüstjer Forst, 1. Parkplatz Richtung Helmste, Achtern Höben, So. 14.04.2024 14:00 - 16:00 Uhr

Der Aufenthalt im Wald hat eine regenerierende Wirkung auf den menschlichen Körper und dient daher hervorragend zur Stressbewältigung. Waldbaden ist eine fundierte Methode, die in Japan schon lange beliebt und weit verbreitetet ist, um Stress [mehr] 

Förderung der Sozialkompetenz des Kindes

Stade, FABI, Neubourgstr. 5, Sa. 20.04.2024 (09:00 - 15:30 Uhr) - Sa. 01.06.2024

Themen sind die Entwicklung und Stärkung der Sozialkompetenz von Kindern, die Erarbeitung von Konfliktlösungsstrategien und die Integration von Kindern mit Verhaltensauffälligkeiten und Behinderungen. Sie lernen, wie Sie Ihren Kindertagespflegealltag [mehr] 

Eltern-Kind-Gruppe, extra

Stade, FABI, Neubourgstr. 5, Mi. 24.04.2024 (15:30 - 17:00 Uhr) - Mi. 04.09.2024

Tango Argentino

Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Di. 30.04.2024 (18:15 - 19:45 Uhr) - Di. 18.06.2024

Musik von Astor Piazolla? Fliegende Frauenbeine um das Bein eines Mannes? Schmachtende Blicke? Der auf den Milongas (Tanzabende) weltweit getanzte Tango Argentino hat einen anderen Klang und ein anderes Aussehen. Dieses Kursangebot öffnet die Türen [mehr]