Während und nach der Corona-Pandemie bieten wir  Ihnen gerne Online-Kurse an. Die ersten Online Kurse  finden Sie hier Online-Kurse

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Warnstufe 3!!! Kurse finden statt - aber mit Bedacht! 20.01.2022

Wir bitten um Verständnis, dass wir aufgrund der aktuellen Infektionslage verschärfte Maßnahmen für eine Teilnahme an unseren Angeboten einführen mussten.

Für einige Angebote gilt daher die 3G-Regel, für andere die 2-Regel und die 2Gplus-Regel.

Ein Selbsttest, der beispielsweise zu Hause durchgeführt wird, ist nicht mehr möglich. Auf das Tragen einer FFP2 Maske im Haus bis zur Erreichung des Platzes im Kursraum dürfen wir nicht verzichten.

Es stehen viele Testzentren zur Verfügung (eine Übersicht finden Sie hier - bitte klicken). Bitte denken Sie daran, dass der Test nur 24 Stunden Gültigkeit behält.

Wir wissen, dass dies einen Mehraufwand für Sie bedeutet und bitten dennoch darum, die Maßnahmen einzuhalten.

Kommen Sie gern auf uns zu, falls Sie Fragen oder Bedenken haben. Zusammen finden wir sicherlich einen guten Weg, um auch diese Herausforderung gemeinsam zu stemmen!

Laufende Angebote und Aktionen finden Sie hier auf unserer Homepage www.fabi-stade.de.

Wir freuen uns auf Sie.

Ihr FABI Team

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Faszientraining - da denken die meisten Menschen direkt an die Faszienrolle. Dabei steckt viel mehr hinter dem Workout für Ihr Bindegewebe. Neben sanften, federnden Bewegungen sorgen auch starke Reize für Dehnung und Beweglichkeit, Steigerung der Flexibilität, Beschleunigung der Regeneration und reduzieren zudem den Muskelkater. Es werden Triggerpunkte (Knoten) in der Muskulatur bearbeitet, wodurch die Durchblutung angeregt wird und Verklebungen gelöst werden. Wer seine Beweglichkeit fördern will, ist genau richtig in diesem Kurs.

Information und Anmeldung unter Kurs V18-41 um 16.45 Uhr.

Ein Einstieg ist noch möglich.
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Die Nacht geht - die Fitness kommt! Dieses ausgewogene Fitnessprogramm zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens bietet sanftes Ausdauertraining, funktionelle Gymnastik und Stretching. Geeignet zum Einsteigen in sportliche Betätigung nach längerer Pause.

Information und Anmeldung unter Kurs V18-24
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"Mama fit outdoor" ist ein ganzheitliches Outdoor Training für aktive Mütter mit Kind. Der Beginn ist nach dem Rückbildungskurs direkt möglich und damit ein idealer sanfter Einstieg in die sportlichen Aktivitäten nach der Geburt. Die Kinder verbringen die sportliche Einheit an der frischen Luft im Tragetuch oder in der Babytrage. Erfahrungsgemäß genießen die Kinder die Nähe zu ihren Mutter und schlafen dabei ein.

Anmeldung und Information unter Kurs V01-95
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Zumba® vereint Tanz und Fitness. Aerobic und der lateinamerikanische Tanz gehen beim Zumba® eine besondere Verbindung ein und laden dazu ein, sich zu den Rhythmen zu bewegen

Information und Anmeldung unter Kurs V18-11

Aufgrund der Größe des Raumes und der Teilnehmerzahl kann dieser Kurs unter Beachtung der 2G-Regel stattfinden.
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Multi Style Yoga umfasst viele Facetten des Yogas. Vinyasa Flows gleiten in klassisch, statische Hatha Yoga Asanas - ruhige Elemente aus dem Yin Yoga werden eingeleitet mit dynamischen Kundalini Yoga Übungen. Gezielt eingesetzte Atemübungen, Meditationen und eine Hauch von Yogaphilosophie können in der Entspannung wirken. Achtsames Üben, Wahrnehmen und Hineinspüren; alles kann  ... nichts muss ...

Information und Anmeldung unter Kurs V18-135 um 18.00 Uhr
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Sich direkt in die Augen schauen und entdecken, wie schön die Andere ist. Hier lernen Sie in kleiner Gruppe die richtigen Schminktechniken für jeden Typ. Durch konkrete Tipps und Hilfestellungen der Visagistin erfährt jede einzelne Teilnehmerin ein Aha-Erlebnis". Mütter und Töchter erleben ihre Beziehung einmal ganz anders.

Informtion und Anmeldung unter Kurs V07-71
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Die Yogaübungen und Atemübungen wirken positiv auf den Geist und das vegetative Nervensystem.
Dynamische Übungsreihen, stabilisierender Haltungsaufbau, bewusste Atemführung und meditative Wahrnehmungsschulung führen zu neuer Energie und Lebensqualität.

Informationen und Anmeldung für montags 19.45 Uhr unter Kurs V18-68 oder dienstags 19.45 Uhr unter Kurs V18-74  

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Kunst, Hoffnung und Zusammenhalt in der Corona-Zeit

Steine bunt zu bemalen, ist einer von vielen „Corona-Trends“.

Sie in einer Schlange auszulegen ebenfalls.

Einige Steine bilden seit Montag, dem 20.04.2020 den Anfang für eine kleine Fabi-Schlange und liegen in der Neubourgstraße 5 in Stade.

Macht mit und legt weitere Steine an. Mal sehen wie lang unsere kleine Fabi-Schlange werden kann.

Stein-Schlange vor dem Rathaus in Drochtersen, Sietwender Straße 27

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