Guter Umgang mit sich selbst -
Stressauslöser und Lösungen aus dem Stress
Was überfordert uns heute und warum können viele nicht mehr abschalten? Wie kann ich in meinem Rahmen täglich etwas tun, was meinen Stress minimiert? Praktisch: Was kann ich anders machen, damit ich mehr Energie zur Verfügung habe. Kleine Inseln im Alltag einbauen, um gut durch die Woche zu kommen und den Stress bewusst zu minimieren. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränke.
