Gönn dir eine bewusste Auszeit - Yin Yoga
4-teilige Yoga-Workshop-Reihe
In jedem Termin tauchen Sie in verschiedene Aspekte des Yoga ein - von sanften Flows über Atemtechniken bis hin zu Meditation und Entspannung. Egal, ob Sie Anfänger*in oder bereits erfahren sind, diese Reihe hilft Ihnen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Gönnen Sie sich diese bewusste Auszeit und finden zu mehr Balance und Gelassenheit in Ihrem Alltag!
Yoga zum Kennenlernen am Sa. 29.08.2026 um 10:00 - 13:00 Uhr - Sanfte Bewegungen - Atemübungen für mehr Entspannung
Flow am Sa. 05.09.2026 um 10:00 - 13:00 Uhr - Stärkende Asanas - Übungen für eine gute Körperhaltung - Förderung der inneren Balance
Yin Yoga am Sa. 26.09.2026 um 10:00 - 13:00 Uhr - Flexibilität & Leichtigkeit - Dehnungen - lang gehaltene Asanas für mehr Beweglichkeit
Ruhe & Achtsamkeit am Sa. 07.11.2026 um 10:00 - 13:00 Uhr - Meditation - Tiefenentspannung für innere Gelassenheit
