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Pilates
Geschmeidigkeit, eine gute Figur und Entspannung sind Ziele des Trainingsprogramms, das alle Muskeln kräftigt und dehnt. Muskelbalance und das innere Gleichgewicht werden gefördert. Bitte mitbringen: Isomatte, Sportkleidung, dicke Socken, Kissen, Handtuch.
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