Beim Känguru-Walking bewegen wir uns im entspannten Tempo gemeinsam durch Stade, während dein Baby in der Trage oder Tuch dabei ist. Zwischendurch machen wir Übungen, die speziell auf frischgebackene Mütter abgestimmt sind, um den Beckenboden stärken und deinen Wiedereinstieg in die Bewegung nach der Geburt unterstützen. Gleichzeitig stärkst du deine Ausdauer und knüpfst Kontakte zu andren Mamas. Vorkennnisse sind nicht erforderlich. Start ab ca. 8 Wochen nach Geburt, bzw. 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Dein Baby nimmst du in der Trage oder im Tuch mit. In dem Kurs findet keine Trageberatung statt, deswegen kannst du nur teilnehmen, wenn du einen sicheren Umgang mit der Trage hast! Bei schlechtem Wetter verschieben wir die Termine. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk.
