Frauen, Hormone und Energie - wie Stress das Gleichgewicht beeinflusst
Hormone steuern Energie, Stimmung, Schlaf und Zyklus, reagieren aber sensibel auf Stress. Dieser Vortrag zeigt, wie chronische Belastung das hormonelle Gleichgewicht beeinflussen kann und warum Erschöpfung oder innere Unruhe häufig mehrere Ebenen betrifft. Sie erhalten fundierte Einblicke in die Zusammenhänge zwischen Stress, Stoffwechsel und hormoneller Regulation. Ziel ist es, körperliche Signale besser zu verstehen und einordnen zu können. Die Veranstaltung dient der Gesundheitsbildung und ersetzt keine individuelle Beratung oder Behandlung.
