Sie erfahren, wie Anspannung und Entspannung im richtigen Verhältnis den Energiestrom des Körpers in Fluss bringen. Dynamische Übungsreihen, stabilisierende Haltungsaufbau, bewusste Atemführung und meditative Wahrnehmungsschulung führen zu neuer Energie und Lebensqualität. Teilnehmende in finanzieller Notlage können eine Ermäßigung bis 50 % beantragen. Sprechen Sie uns gerne an. Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Handtuch, Getränk.
Status:Anmeldung möglich
Kursnr.: Z18-198
Beginn: Do., 30.04.2026, 11:30 - 13:00 Uhr
Dauer: 10
Kursort: Stade, Grünendeicher Str. 1b (Alvi - Haus der Begegnung)
