Yoga Shape intensives Yoga kraftvoll, dynamisch, Figur formend

Die intensiven Yogaübungen fördern Kraft, Koordination, Konzentration, Geduld, Ausdauer und Flexibilität.
Es werden alle Hauptmuskelgruppen trainiert - vor allem Bauch, Beine und Po werden gekräftigt und gedehnt.
Die Körperspannung wird verbessert, die Figur gestrafft und das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
Die Yogaübungen werden mit Pilates und Kraftübungen kombiniert.
Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Handtuch, Getränk

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: A18-140

Beginn: Mi., 19.08.2026, 17:45 - 18:45 Uhr

Dauer: 16

Kursort: IGS, Turnraum, Bremervörder Str. 76

Gebühr: 90,70 €