Geschmeidigkeit, eine gute Figur und Entspannung sind Ziele des Trainingsprogramms, das alle Muskeln kräftigt und dehnt. Muskelbalance und das innere Gleichgewicht werden gefördert. Bitte mitbringen: Isomatte, Sportkleidung, dicke Socken, Kissen, Handtuch.
Status:Anmeldung möglich
Kursnr.: Z18-97
Beginn: Mi., 27.05.2026, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer: 6
Kursort: Stade, Grünendeicher Str. 1b (Alvi - Haus der Begegnung)
