Meditation
Einführung in Meditations- und Atemtechnik
Meditation eignet sich für alle Menschen, die sich mehr Entspannung und Ausgeglichenheit in ihrem Leben wünschen. Sie ermöglicht es, Abstand zu Alltagsproblemen zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Meditation kann vollkommen frei und unabhängig von religiösen Überzeugungen praktiziert werden. Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, Verpflegung für die Pausen.
