Veranstaltung "Kundalini Yoga
für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse(n)" (Nr. 18-162) wurde in den Warenkorb gelegt.
Kundalini Yoga
für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse(n)
Kundalini Yoga beinhaltet atemgeführte und teilweise dynamische Asanas (Körperübungen) in einer bestimmten Reihenfolge, eine Entspannungsphase und eine abschließende Meditation, die aufeinander abgestimmt sind. Die Selbstwahrnehmung für Körper, Geist und Seele mit seinen Möglichkeiten und Grenzen wird positiv beeinflusst. Durch Kundalini Yoga werden die eigene Kraft, Durchhaltevermögen, innere Stabilität und Entspannungsfähigkeit gefördert, um den Herausforderungen des Alltags besser gewachsen zu sein. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und Wasser oder Tee.
