In der hektischen Zeit bietet Ihnen dieser Kurs eine ruhige Auszeit und die Möglichkeit zur Selbstbesinnung. Gönnen Sie sich Zeit nur für sich , um mehr Gelassenheit zu entwickeln. Atemmeditationen und Ganzkörperentspannungen werden praktiziert. Hier nehmen Sie eine bewusste Auszeit vom Alltagsstress und erhalten Tipps für mehr Balance. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränk, Decke, Socken, falls vorhanden ein Yogakissen.
Status:Anmeldung möglich
Kursnr.: Z18-213
Beginn: Mo., 13.04.2026, 19:15 - 20:15 Uhr
Dauer: 8
Kursort: Ev. FABI, Sietwender Str. 11, Bewegungsraum
