Veranstaltung "Qi Gong" (Nr. 18-228) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Qi Gong
Wo das Herz ist, sind die Gedanken; wo die Gedanken sind, ist das Qi; wo sich das Qi befindet, kommen Kraft, Stärke und Gelassenheit. Inhalte des Kurses: - Bewegungsabläufe: Sie erlernen mehrere sanfte Bewegungsabläufe, die in Verbindung mit Ihrer Atmung und Vorstellungskraft ausgeführt werden. - Herz-Kreislaufsystem: Die Übungen sind speziell darauf ausgerichtet, das Herz-Kreislaufsystem zu stärken und die Durchblutung zu fördern. - Einklang von Körper und Geist: Durch die Kombination von Bewegung und Achtsamkeit kommen Körper und Geist in Einklang, was zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke führt. Mit den Übungen des Herz Qi Gong finden Sie Ihre innere Mitte und kommen ins Gleichgewicht. Sie werden lernen, wie Sie Ihre Gedanken beruhigen und Ihre Energie (Qi) aktivieren können, um Kraft und Gelassenheit in Ihren Alltag zu integrieren. Bitte mitbringen: warme Socken.
Status:Anmeldung auf Warteliste. Wir informieren Sie sobald ein Platz frei wird.
Kursnr.: A18-228
Beginn: Do., 08.04.2027, 17:45 - 18:45 Uhr
Dauer: 10
Kursort: Turnhalle, Thuner Str. 71, Gymnastikraum, 1. OG
