Sie möchten nach der Geburt wieder sanft in Bewegung kommen, Ihren Körper stärken und gleichzeitig Zeit mit Ihrem Baby verbringen? Was Dich erwartet: - Sanfte Yogaübungen zur Kräftigung und Entspannung - rückbildungsfreundlich und auf die Bedürfnisse nach der Geburt abgestimmt - gemeinsame Zeit mit Ihrem Baby in einer ruhigen, achtsamen Atmosphäre - Austausch mit anderen Eltern Start ab ca. 8 Wochen bzw. bei Kaiserschnitt 12 Wochen nach der Entbindung. Sie sind mit allem willkommen, was Sie und Ihr Baby gerade brauchen.
