Dieser Yogakurs richtet sich an alle Mütter, die ihrem Körper etwas Gutes tun und etwas Zeit für sich haben möchten. Egal, ob du ein Baby oder bereits ein etwas älteres Kind hast- hier gönnst du dir eine Pause vom Mama-Alltag. Im Kreis mit anderen Müttern findest du hier eine beckenbodenfreundliche Yogapraxis, die deinen Körper stärkt und aufrichtet. Am Ende der Stunde bringen sanfte Dehnungen Ruhe und Entspannung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Getränk.
