Veranstaltung "Xin Qi Gong - Herz Qi Gong
für Anfänger*innen und Fortgeschrittene" (Nr. 18-231) wurde in den Warenkorb gelegt.
Xin Qi Gong - Herz Qi Gong
für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wo das Herz ist, da sind die Gedanken; wo die Gedanken sind, da ist das Qi; wo das Qi sich befindet, dort kommen Kraft, Stärke und Gelassenheit. Inhalte des Kurses: - Bewegungsabläufe: Sie erlernen verschiedene sanfte Bewegungsabläufe kennen, die in Verbindung mit Ihrer Atmung und Vorstellungskraft ausgeführt werden. - Herz-Kreislaufsystem: Die Übungen zielen speziell darauf ab, das Herz-Kreislaufsystem zu stärken und die Durchblutung zu fördern. - Einklang von Körper und Geist: Durch die Kombination von Bewegung und Achtsamkeit kommen Körper und Geist in Einklang, Gelassenheit und innerer Stärke sind die Folge.
Die Übungen des Herz Qi Gong helfen Ihnen, Ihre innere Mitte zu finden und ins Gleichgewicht zu kommen. Sie werden lernen, wie Sie Ihre Gedanken beruhigen und Ihre Energie (Qi) aktivieren können, um Kraft und Gelassenheit in Ihren Alltag zu integrieren.
Status:Anmeldung auf Warteliste. Wir informieren Sie sobald ein Platz frei wird.
Kursnr.: A18-231
Beginn: Mi., 28.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer: 5
Kursort: Turnhalle, Thuner Str. 71, Gymnastikraum, 1. OG
