Training nach der Geburt - Postnataltraining

Postnatales Training kann frühestens 7 Wochen nach der Geburt besucht werden. Es wird die Wahrnehmung und funktionales Einsetzen des Beckenbodens und der Körpermitte geschult. Die Körpermitte wird gekräftigt und mobilisiert. Sie erreichen eine gute Stabilität und schaffen somit die Voraussetzung für eine gute Gesamtfitness und den Wiedereinstieg in Ihr normales Training.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Socken oder Sportschuhe, sportfähige Kleidung, Handtuch.

Status: Plätze frei

Kursnr.: A01-26

Beginn: Mi., 19.08.2026, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Ev. FABI, Sietwender Str. 11, Bewegungsraum

Gebühr: 56,00 € Kinderbetreuung gegen geringe Gebühr im Hause möglich. Bitte vorher anmelden.