Qi Gong

QiGong ist eine sehr alte chinesische Bewegungsmeditation und verbessert immer die
Lebensqualität. Außer den bewegten äußeren Formen, ist die innere Arbeit mit der Le-
bensenergie eine nie endende und immer wieder aufs Neue faszinierende Selbsterfah-
rung (Ingo Bernard).
QiGong ist eine sehr sanfte und poetische Art, sich selbst wieder genau wahrnehmen zu
können und die eigene Haltung und Gesundheit entscheidend verbessern zu können
(Charlotte Wahler)
Ich lenke die Aufmerksamkeit auf mein Inneres, um die Bewegungen im Außen, im Innerin beginnen zu lassen. Aus der Ruhe in die Bewegung - aus der Bewegung in die Ruhe kommen.
Die Bewegung von Ying und Yang fließen lassen und die Begegnung beobachten /wahrnehmen.
Wir üben in bequemer Kleidung.

Bitte mitbringen: ggf. warme Socken, evtl. eine Übungsmatte für Traumreisen, wird jeweils vorher angesagt.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: Z18-343

Beginn: Do., 04.06.2026, 17:45 - 18:45 Uhr

Dauer: 3

Kursort: Turnhalle, Thuner Str. 71, Gymnastikraum, 1. OG

Gebühr: 20,10 € (inkl. MwSt.)