Die 18 Übungen des TaiChi Qi Gong sind eine harmonische Abfolge fließender Bewegungen, die Körper, Geist und Atmung in Einklang bringen. Sie fördern Entspannung, innere Ruhe und den freien Fluss der Lebensenergie (Qi). Ideal zum Stressabbau und zur Stärkung des Wohlbefindens. Bitte mitbringen: ggf. warme Socken oder Schuhe.
