Gönn dir eine bewusste Auszeit - Ruhe & Achtsamkeit
4-teilige Yoga-Workshop-Reihe
29.11In jedem Termin tauchen Sie in verschiedene Aspekte des Yoga ein - von sanften Flows über Atemtechniken bis hin zu Meditation und Entspannung. Egal, ob Sie Anfänger*in oder bereits erfahren sind, diese Reihe hilft Ihnen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Gönnen Sie sich diese bewusste Auszeit und finden zu mehr Balance und Gelassenheit in Ihrem Alltag!
Yoga zum Kennenlernen - Sanfte Bewegungen - Atemübungen für mehr Entspannung
Flow - Stärkende Asanas - Übungen für eine gute Körperhaltung - Förderung der inneren Balance
Yin Yoga - Flexibilität & Leichtigkeit - Dehnungen - lang gehaltene Asanas für mehr Beweglichkeit
Ruhe & Achtsamkeit - Meditation - Tiefenentspannung für innere Gelassenheit
