Die Nacht geht - die Fitness kommt! Dieses ausgewogene Fitnessprogramm zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens bietet sanftes Ausdauertraining, funktionelle Gymnastik und Stretching. Geeignet zum Einsteigen in sportliche Betätigung nach längerer Pause. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Decke, Handtuch, Getränk.
Status:Anmeldung möglich
Kursnr.: Z18-42
Beginn: Do., 09.04.2026, 08:45 - 09:30 Uhr
Dauer: 9
Kursort: Stade, Grünendeicher Str. 1b (Alvi - Haus der Begegnung)
