Ein Kurs für alle, die Spannungen lösen, Beweglichkeit verbessern und die Regeneration fördern möchten. Inhalte: - Übungen zur Förderung der Faszien-Elastizität - Rollentechniken für Rücken-, Schulter- und Beinbereiche Bitte konsultieren Sie bei akuten Beschwerden oder Erkrankungen vorab einen Facharzt. Bitte mitbringen: Großes Handtuch, Isomatte, bequeme Kleidung, Getänk.
Status:Plätze frei
Kursnr.: A18-66
Beginn: Mo., 11.01.2027, 19:30 - 20:30 Uhr
Dauer: 9
Kursort: Turnhalle, Thuner Str. 71, Gymnastikraum, 1. OG
