Veranstaltung "Wenn alles zu viel wird -
achtsamkeitsbasierte, körperorientierte Gruppenarbeit für Frauen" (Nr. 19-21) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Wenn alles zu viel wird -
achtsamkeitsbasierte, körperorientierte Gruppenarbeit für Frauen
Sie fühlen sich erschöpft, innerlich angespannt oder überfordert - und wünschen sich einen geschützten Raum, um wieder mehr bei sich selbst anzukommen? Dieses Gruppenangebot richtet sich an Menschen, die: - sich im Alltag anhaltend belastet oder innerlich überfordert fühlen - Erschöpfung kennen, die sich nicht einfach wegschlafen lässt - einen achtsamen Raum zur Selbstwahrnehmung und Stabilisierung suchen - mehr Kontakt zu den eigenen Ressourcen und Kraftquellen finden möchten
Die Gruppe arbeitet achtsamkeitsbasiert und körperorientiert - auf Grundlage der integrativen Gestaltarbeit. Der Ansatz ist bewusst offen gehalten, sodass Raum entsteht für: - Austausch und gegenseitige Resonanz in der Gruppe - Übungen zur Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein - das Stärken persönlicher Ressourcen - Stabilisierung im Alltag Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, Schreibutensilien.
Wichtiger Hinweis: Dieses Angebot ist kein Ersatz für Therapie oder Gruppentherapie. Es handelt sich um einen begleitenden, unterstützenden Rahmen für Menschen, die sich im Alltag belastet fühlen - nicht um ein therapeutisches Behandlungsangebot.
Anmeldeverfahren: Vor der Teilnahme erhalten Sie einen kurzen Selbsteinschätzungsbogen. Dieser hilft, das Setting vorab einzuschätzen und die Gruppe stimmig zusammenzustellen. Die Teilnahme an der Gruppe setzt das Ausfüllen des Bogens voraus.
