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Veranstaltungen am 18.01.2019:


Den Tag entspannt ausklingen lassen - Kindermassage für Grundschulkinder

Stade, FABI, Neubourgstr. 5, Fr. 18.01.2019 16:00 - 17:30 Uhr

Die Massage mit Ihrem Kind ist eine schöne Möglichkeit der gemeinsamen und intensiven Entspannung. Schon Grundschulkinder sind oft Stresssituationen ausgesetzt. Hierfür ist die Massage zusammen mit Mama / Papa ein entspannender Ausgleich. Es werden [mehr] 


Yoga für den gestressten Rücken

Stade, FABI, Neubourgstr. 5, Fr. 18.01.2019 (15:00 - 16:15 Uhr) - Fr. 05.04.2019

Positives Denken, richtige Atmung und wohltuendes Training speziell für den gestressten Rücken. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Ent- und Anspannung sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Sie lernen sich wieder zu spüren und auf sich [mehr] 


Tabata

Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Fr. 18.01.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 08.03.2019

Bei der von dem japanischen Sportwissenschaftler Dr. Tabata entwickelten Trainingsmethode handelt es sich um ein hochintensives Intervalltraining (HIIT), bei dem sich kurze Phasen der intensiven körperlichen Belastung mit noch kürzeren rholungsphasen [mehr] 


Fit Mix

Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Fr. 18.01.2019 (19:10 - 20:10 Uhr) - Fr. 08.03.2019

In dieser Stunde kann "alles" passieren! Eine abwechslungsreicher Abend, an dem die Themen Aerobic, Tabata und Krafteinheiten für Beine, Po, Core (Tiefenmuskulatur), Rücken, Bauch, Brust und Arme aufgegriffen werden. Jede Stunde beginnt mit dem Warm [mehr]