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Veranstaltungen am 10.01.2019:


Rückbildungsgymnastik

Stade, Hebammenpraxis,
Carl-von-Ossietzky-Weg 19, Do. 10.01.2019 (08:45 - 10:00 Uhr) - Do. 07.03.2019

Es werden Übungen für die Stärkung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur erarbeitet, die die durch die Geburt strapazierten Körperregionen wieder in Form bringen. Die Rückbildungsgymnastik stärkt auch das allgemeine Wohlbefinden und gibt [mehr] 


Rückbildungsgymnastik

Stade, Hebammenpraxis,
Carl-von-Ossietzky-Weg 19, Do. 10.01.2019 (10:00 - 11:15 Uhr) - Do. 07.03.2019

Es werden Übungen für die Stärkung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur erarbeitet, die die durch die Geburt strapazierten Körperregionen wieder in Form bringen. Die Rückbildungsgymnastik stärkt auch das allgemeine Wohlbefinden und gibt [mehr] 


Rückbildungsgymnastik

Stade, Hebammenpraxis,
Carl-von-Ossietzky-Weg 19, Do. 10.01.2019 (11:15 - 12:30 Uhr) - Do. 07.03.2019

Es werden Übungen für die Stärkung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur erarbeitet, die die durch die Geburt strapazierten Körperregionen wieder in Form bringen. Die Rückbildungsgymnastik stärkt auch das allgemeine Wohlbefinden und gibt [mehr] 


Autogenes Training für Fortgeschrittene

Stade, FABI, Neubourgstr. 5, Do. 10.01.2019 (20:00 - 21:30 Uhr) - Do. 04.04.2019

Dieses Angebot richtet sich an alle, die bereits Erfahrungen mit dem autogenen Training gemacht und die wohltuende Wirkung, der überall anwendbaren Übungen zur Entspannung und für mehr Gelassenheit, schätzen gelernt haben. In diesem Kurs können Sie [mehr] 


Fit in den Tag

Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Do. 10.01.2019 (08:30 - 09:30 Uhr) - Do. 28.03.2019

Dieses ausgewogene Fitnessprogramm zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens bietet sanftes Ausdauertraining, funktionelle Gymnastik und Stretching.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und Decke. 


Faszien- und Rückenfitness für den Alltag

Stade, Turnhalle, Thuner Str. 71, Do. 10.01.2019 (19:30 - 20:30 Uhr) - Do. 04.04.2019

Einseitige Belastungen im Job, zu wenig Bewegung, häufiger Stress können Rückenschmerzen verursachen. Nur eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen und seiner Strukturen wie Faszien, Muskeln, Knochen und Gelenke können ein funktionelles Training [mehr] 


Pilates

Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Do. 10.01.2019 (09:35 - 10:20 Uhr) - Do. 28.03.2019

Geschmeidigkeit, eine gute Figur und Entspannung sind Ziele des Trainingsprogramms, das alle Muskeln kräftigt und dehnt. Muskelbalance und das innere Gleichgewicht werden gefördert.
Bitte mitbringen: Isomatte, Sportkleidung, dicke Socken, Kissen, [mehr] 


Singing Women

Stade, Ev. Johannisgemeinde., Sandersweg 69, Do. 10.01.2019 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 27.06.2019

Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die gerne und regelmäßig in einem Frauenchor singen möchten.
Es werden zwei- und dreistimmige Lieder erarbeitet. Die Chorproben finden 14-täglich statt. Das Repertoire wird sowohl Lieder aus Rock und Pop, als [mehr]