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Veranstaltungen am 09.01.2020:


Gymnastik am Morgen

Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Do. 09.01.2020 (10:00 - 10:45 Uhr) - Do. 26.03.2020

Nach einer gründlichen Erwärmung erfolgt aus der Welt der Gymnastik bei fetziger Musik ein buntes und variables Fitnessprogramm, bei dem hauptsächlich der eigene Körper und ab und an verschiedene Fitnessgeräte die Trainingsgeräte sind. Nach einem [mehr] 


Fit in den Tag

Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Do. 09.01.2020 (09:00 - 09:45 Uhr) - Do. 26.03.2020

Die Nacht geht - die Fitness kommt! Dieses ausgewogene Fitnessprogramm zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens bietet sanftes Ausdauertraining, funktionelle Gymnastik und Stretching. Geeignet zum [mehr] 


Faszien- und Rückenfitness für den Alltag

Stade, Turnhalle, Thuner Str. 71, Do. 09.01.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Do. 26.03.2020

Einseitige Belastungen im Job, zu wenig Bewegung, häufiger Stress können Rückenschmerzen verursachen. Nur eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen und seiner Strukturen wie Faszien, Muskeln, Knochen und Gelenke können ein funktionelles Training [mehr]