Programm Kursbereiche Beutelwalker Nordic-Walking mit Baby im Tragetuch oder Bauchtrage
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Fabi - geprüfte Qualität

Nach einem intensiven Qualitätsentwicklungsprozess sind wir am 2. Dezember 2019 auditiert worden und haben nun das Qualitätszertifikat nach QVB erhalten. Damit können wir für Sie unser Qualitätsverständnis nach außen sichtbar machen.

Vielen Dank für Ihr Vertrauen!

 



Informationen zum Kurs:

Kursnummer: U01-87
Titel: Beutelwalker Nordic-Walking mit Baby im Tragetuch oder Bauchtrage
Info: Nordic-Walking ist ein ganzheitliches Outdoor Fitnesstraining für Mamas oder Papas. Der Beginn ist nach dem Rückbildungskurs direkt möglich und damit ein idealer sanfter Einstieg in die sportlichen Aktivitäten nach der Geburt. Die Kinder verbringen die sportliche Einheit an der frischen Luft im Tragetuch oder in der Babytrage. Erfahrungsgemäß genießen die Kinder die Nähe zu ihren Eltern und schlafen dabei ein.
Mama/Papa erlernen die Grundelemente des Nordic-Walking. Der Kurs teilt sich in Laufeinheiten, die nach Fitnessgrad und Fortschritt der Gruppe ausgedehnt werden, sowie Bewegungselement zur Kräftigung der Bauch-, Becken-, oder Rücken- und Rumpfmuskulatur. Das Training findet ausschließlich draußen statt. Deshalb wird witterungsfeste Kleidung vorausgesetzt sowie das Mitbringen von passenden Stöcken. Die Kinder sind i.d.R. gut angezogen wenn diese eine Schicht mehr tragen als Mama oder Papa.
Bitte mitbringen: Tragetuch oder Babytrage, Nordic-Walking-Stöcke, passende Outdoorkleidung für sich.
Dozent(en): Verena Schütz-Schwark
Veranstaltungsort: Geburtshaus Stade, Carl-Goerdeler-Weg 6
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 29.10.2020 - Do. 03.12.2020
Dauer: 6x
Uhrzeit: 10:15 - 11:15
Kosten: 30,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 10
Material: Tragetuch oder Babytrage, Nordic-Walking-Stöcke, passende Outdoorkleidung für sich.


Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Beutelwalker Nordic-Walking mit Baby im Tragetuch oder Bauchtrage" (U01-87):



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Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Beutelwalker Nordic-Walking mit Baby im Tragetuch oder Bauchtrage" (U01-87):

Datum Zeit Straße Ort
29.10.2020 10:15 - 11:15 Uhr   Geburtshaus Stade, Carl-Goerdeler-Weg 6
05.11.2020 10:15 - 11:15 Uhr   Geburtshaus Stade, Carl-Goerdeler-Weg 6
12.11.2020 10:15 - 11:15 Uhr   Geburtshaus Stade, Carl-Goerdeler-Weg 6
19.11.2020 10:15 - 11:15 Uhr   Geburtshaus Stade, Carl-Goerdeler-Weg 6
26.11.2020 10:15 - 11:15 Uhr   Geburtshaus Stade, Carl-Goerdeler-Weg 6
03.12.2020 10:15 - 11:15 Uhr   Geburtshaus Stade, Carl-Goerdeler-Weg 6



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