Programm Kursbereiche Bewegung & Entspannung funktionelle Gymnastik
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Fabi - geprüfte Qualität

Nach einem intensiven Qualitätsentwicklungsprozess sind wir am 2. Dezember 2019 auditiert worden und haben nun das Qualitätszertifikat nach QVB erhalten. Damit können wir für Sie unser Qualitätsverständnis nach außen sichtbar machen.

Vielen Dank für Ihr Vertrauen!

 

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Gütesiegel

für Qualifizierungsmaßnahmen in der frühkindlichen Bildung

2017 wurde der Ev. Familienbildungsstätte Kehdingen / Stade e.V. durch das Niedersächsische Kultusmindisterium das "Gütesiegel für Qualifizierungsmaßnahmen in der frühkindlichen Bildung in Niedersachsen" verliehen.

Bildungsträger weisen im Rahmen des Prüfverfahrens ihre hohe und nachweisbare Qualität bei der Qualifizierung pädagogischer Fachkräfte oder Kindertagespflegepersonen nach. Für alle anbietenden Bildungsträger wird dazu ein vergleichbarer Qualitätsstandard abgesichert, welcher einer jährlichen Überwachungsprüfung unterliegt.

 

Kursbereiche Bewegung & Entspannung funktionelle Gymnastik


Beweglich bleiben - ein Leben lang

Schulzentrum, Allwördener Str. 22, kleine Turnhalle, Mo. 10.01.2022 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 21.03.2022

Durch ein gezieltes Bewegungsprogramm beugen Sie Wirbelsäulen- und Gelenkschäden vor. Mit den Übungen können vorhandene Schmerzen gelindert werden.
Bitte mitbringen: Isomatte, Wolldecke, Kissen, Socken, Handtuch. 


Faszien- und Rückenfitness für den Alltag

Stade, IGS, kleine Turnhalle, Bremervörder Str. 76, Mi. 12.01.2022 (16:45 - 17:45 Uhr) - Mi. 30.03.2022

Faszientraining - da denken die meisten Menschen direkt an die Faszienrolle. Dabei steckt viel mehr hinter dem Workout für Ihr Bindegewebe. Neben sanften, federnden Bewegungen sorgen auch starke Reize für Dehnung und Beweglichkeit, Steigerung der [mehr] 


Gymnastik am Morgen

Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Do. 13.01.2022 (09:45 - 10:30 Uhr) - Do. 31.03.2022

Nach einer gründlichen Erwärmung erfolgt aus der Welt der Gymnastik bei fetziger Musik ein buntes und variables Fitnessprogramm, bei dem hauptsächlich der eigene Körper und ab und an verschiedene Fitnessgeräte die Trainingsgeräte sind. Nach einem [mehr] 


Fit in den Tag

Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Do. 13.01.2022 (08:45 - 09:30 Uhr) - Do. 31.03.2022

Die Nacht geht - die Fitness kommt! Dieses ausgewogene Fitnessprogramm zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens bietet sanftes Ausdauertraining, funktionelle Gymnastik und Stretching. Geeignet zum [mehr] 


Faszien- und Rückenfitness für den Alltag

Stade, IGS, kleine Turnhalle, Bremervörder Str. 76, Mi. 20.04.2022 (16:45 - 17:45 Uhr) - Mi. 13.07.2022

Faszientraining - da denken die meisten Menschen direkt an die Faszienrolle. Dabei steckt viel mehr hinter dem Workout für Ihr Bindegewebe. Neben sanften, federnden Bewegungen sorgen auch starke Reize für Dehnung und Beweglichkeit, Steigerung der [mehr] 


Faszien- und Rückenfitness für den Alltag

Stade, IGS, kleine Turnhalle, Bremervörder Str. 76, Mi. 20.04.2022 (18:45 - 19:40 Uhr) - Mi. 13.07.2022

Faszientraining - da denken die meisten Menschen direkt an die Faszienrolle. Dabei steckt viel mehr hinter dem Workout für Ihr Bindegewebe. Neben sanften, federnden Bewegungen sorgen auch starke Reize für Dehnung und Beweglichkeit, Steigerung der [mehr] 


Gymnastik am Morgen

Stade, Grünendeicher Str. 1b, (ehemalige Sparkasse Stade-Altes-Land), Do. 21.04.2022 (09:45 - 10:30 Uhr) - Do. 30.06.2022

Nach einer gründlichen Erwärmung erfolgt aus der Welt der Gymnastik bei fetziger Musik ein buntes und variables Fitnessprogramm, bei dem hauptsächlich der eigene Körper und ab und an verschiedene Fitnessgeräte die Trainingsgeräte sind. Nach einem [mehr] 


Fit Mix

online, Do. 21.04.2022 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 30.06.2022

In dieser Stunde kann "alles" passieren! Ein abwechslungsreicher Abend, an dem die Themen Aerobic, Tabata und Krafteinheiten für Beine, Po, Core (Tiefenmuskulatur), Rücken, Bauch, Brust und Arme aufgegriffen werden. Jede Stunde beginnt mit dem Warm [mehr] 


Beweglich bleiben - ein Leben lang

Schulzentrum, Allwördener Str. 22, kleine Turnhalle, Mo. 25.04.2022 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 04.07.2022

Durch ein gezieltes Bewegungsprogramm beugen Sie Wirbelsäulen- und Gelenkschäden vor. Mit den Übungen können vorhandene Schmerzen gelindert werden.
Bitte mitbringen: Isomatte, Wolldecke, Kissen, Socken, Handtuch. 


H.I.I.T. hochintensives Training und Faszientraining

online, Di. 26.04.2022 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 12.07.2022

Einseitige Belastungen im Job, zu wenig Bewegung, häufiger Stress können Rückenschmerzen verursachen. Nur eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen und seiner Strukturen wie Faszien, Muskeln, Knochen und Gelenken können ein funktionelles Training [mehr]